Kære Anne Lise

Hermed din side hos mig.
Omkring dit ben, synes jeg du skal bruge nedestående øvelse. I starten lav den hele, men når du har prøvet den nogle gange, så kan du godt tag del-elementer ud af den.

KOSTRÅD

Du bør indtage ca 3-4 gange normal antal fiskeolie kapsler, som virker anti inflamterioisk
Generelt tænke over ikke at få for meget sukker, mælkeprodukter samt kød fra 4 benet dyr