Kære Bill

Hermed din side hos mig.
Omkring dine spændinger på ydersiden af benet, synes jeg du skal bruge nedestående øvelse. Prøv at lave hele øvelsen nogle gange, for at mærke om den har en effekt på dine spændinger. Når du er blevet mester i den, så kan du godt nøjes med at tage elementer ud af programmet – GOD FORNØJELSE.