Kære Laura

Hermed din side hos mig.

Kig på billede med genoptrænings pyramiden og hav’ den i baghovedet når du træner. Hvis du springer for hurtigt frem, så er kroppen ikke stærk nok. Se pyramiden som en måde at opbygge kroppen fra bunden af pyramiden, hvor det første step er at sikre sig man anatomisk laver øvelserne korrekt, derefter kan bygge på.
Jeg har set billederne af jeres træningsrum, og det giver desværre ikke så mange muligheder. Men prøver alligevel her at finde på nogen.
Hvis du har nogen spørgsmål, så ring til mig på 2186 4252. Min største anbefaling er at du får fat i en TRX og træner ud fra app’en SuspensionWorkout
DBH
M.Eis